Salihli’de Nefes Koçu Yasemin Şahin’den “Dönüştürücü Yolculuk” Çağrısı

Salihli’de hizmet veren Nefes Koçu Yasemin Şahin, doğru nefes almanın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki hayati etkisine dikkat çekerek, “Doğru nefes, dönüşen bir hayat…” sözleriyle herkesi içsel bir yolculuğa davet ediyor.

Salihli’de Nefes Koçu Yasemin Şahin’den “Dönüştürücü Yolculuk” Çağrısı: “Doğru Nefes, Dönüşen Bir Hayat” Salihli’de hizmet veren Nefes Koçu Yasemin Şahin, doğru nefes almanın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki hayati etkisine dikkat çekerek, “Doğru nefes, dönüşen bir hayat…” sözleriyle herkesi içsel bir yolculuğa davet ediyor. Nefes alışkanlıklarımızın düşünce sistemimizi ve yaşamı algılayışımızı doğrudan şekillendirdiğini belirten Şahin, “Doğal ve olması gerektiği gibi nefes almıyorsak, nefesimizi tutuyor veya limitliyorsak, negatiflikler üretmeye başlıyoruz. Nefes ve düşüncelerimizi yönetmeyi öğrendiğimizde ise daha sağlıklı ve güzel yaşayabiliriz” dedi. Nefes Teknikleriyle İyileşme Sürecine Destek Şahin, nefes terapilerinin pek çok hastalığın iyileşme sürecine olumlu katkı sağladığını ve tedaviyi desteklediğini vurguladı. Bilimsel çalışmalara atıfta bulunarak, “KOAH ve hipertansiyon hastalarından, doğum anksiyetesi yaşayanlara, panik atak, vertigo, migren, menapoz ve  kronik ağrı ve yorgunluk çekenlerden, adet dönemi ağrıları olan kadınlara kadar birçok alanda uygulanan nefes tekniklerinin olumlu sonuçlar verdiği görülmüştür” açıklamasını yaptı. 14 Günlük Nefes Deneyimine Davet Kendi yaşam yolculuğunda nefesin dönüştürücü gücüne tanıklık ettiğini ifade eden Şahin, bu şifayı toplumla paylaşmak için bir etkinlik başlatıyor. 9 Şubat’ta başlayacak ve 14 gün sürecek olan özel program, katılımcılara nefeslerinin potansiyelini keşfetme fırsatı sunuyor. Şahin, etkinliğe özellikle; •  Stresli bir yaşamı olanlar, •  İç huzuru arayanlar, •  Kendini ve bedenini daha iyi tanımak isteyenler için çağrıda bulundu.   Programın, katılımcılarda stresi azaltıp iç huzuru artırmayı, odaklanma ve uyku kalitesini yükseltmeyi, duygusal denge sağlamayı ve bölgesel incelmeyi desteklemeyi amaçladığını belirtti. “Gelin, bu dönüştürücü yolculuğa birlikte çıkalım” diyerek sözlerini tamamlayan Yasemin Şahin, daha fazla bilgi almak isteyenleri sosyal medya hesapları üzerinden kendisine ulaşmaya davet etti.